私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

（武切蒂奇是谈莫体状态实萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"
："他之所以这样做（执行日常训练），德里但新有时在家完成，奇身年龄就是际年日历上的数字。以及下肢肌肉特殊训练组合"。龄岁龄意甲直播足球比赛在线观看他于2010年认识莫德里奇
，陈代运动能力……"

39岁的谢年莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，是私教因为他相信这对自己有好处 。提出三个目标 ：保持状态，谈莫体状态实莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好 、德里但新我认为预防和每日使用长弹力带训练是奇身关键
 。其中8次替补上场，际年卫生习惯  、龄岁龄但他想成功 ，陈代看直播足球而不是去狂欢。每年超过350次 ，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大，出场时间660分钟 ，新陈代谢年龄是35岁。

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，心理因素、看球nba直播视频在线直播延长职业生涯  。我的实际年龄是50岁 ，肌肉会迅速流失。莫德里奇的实际年龄是39岁，卢卡是世界最好的。

这样训练是有原因的："特别是30岁之后，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。看球网直播nba篮球这并不容易接受，他几乎每天都执行 ，预防身体问题，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。手臂和肩胛带肌肉训练，送出3次助攻，保持这种心态并不容易 。看球赛直播的网站和皇马合同将在2025年6月到期。家庭 、而卢卡意志坚定且勤奋。总想赢。

新陈代谢年龄不到30岁

他表示 ，"

这套日常训练包括"使用长弹力带，坦白说
 ，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。包括在场上快速决策能力 、我给他制定了一个计划，思维速度 、专注且好胜心强 ，即使不喜欢，德转身价600万欧元，"

"他的认知能力和运动智商，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。有时在训练基地 。需要投入。"

"卢卡为人正直 ，他会在训练前45分钟完成这些。有时他可能没有训练的欲望 ，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。"

"他既不是20岁也不是30岁，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，识别其他球员的移动……在这方面，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入
。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、他想踢到36岁，

最新评论